وزوز کردن گوش حالتی است که در آن یک صدای خاصی در داخل گوش یا سر می پیچید.
این حالت بیشتر برای افراد مبتلا به آن بیشتر آزار دهنده است تا این که نشانه ای از ابتلا به یک بیماری جدی باشد.
وجود جسم خارجی در گوش ، استرس ، تنش های عصبی ، عفونت گوش ، آلرژی های فصلی و. می توانند
از دلیل های ایجاد کننده وزوز گوش باشد.
تا حدودی بخشی از وزوز گوش به طور خفیف طبیعی است.
به طور معمول در به دلیل وجود سر و صداهای زندگی روزانه متوجه بخشی از صداهای طبیعی بدن نمی شویم اما
اگر به گونه ای صداهای اطرافمان را حذف کنیم و سکوت محض بر قرار شود
ممکن است بتوانیم صداهای داخل گوش و سرمان را بشنویم.
گوش انسان از بخش های مختلفی تشکیل شده است:
گوش خارجی ، گوش میانی ، گوش داخلی
منشا صداهای ایجاد شده می تواند یکی از این بخش ها باشد.
دلیل های رایج وزوز کردن گوش می تواند یکی از مورد های زیر باشد:
در صورتی که وزوز گوش احساس شود باید معاینه ی تخصصی و پزشکی به همراه انجام |آزمایش های خاص انجام شود.
در صورتی که وزوز گوش ادامه دار باشد و ضربان داشته باشد ممکن است
باعث از دست رفتن شنوایی یا اشکال در حفظ تعادل بدن و یا ایجاد سر گیجه می شود.
در صورت نیاز به بررسی دقیق برای وزوز کردن گوش می توانید از خدمات شنوایی سنجی مرکز درمان در منزل بصیر شفیع استفاده کنید.
نشانه های کم خونی معمولا به راحتی قابل تشخیص است و گونه های مختلفی دارد.
به طور کلی داخل خون سه نوع سلول وجود دارد :
کم خونی از بیماری هایی است که انواع مختلفی دارد و معمولا بیشتر زمانی اتفاق می افتد که بدن یا نمی تواند گلبول قرمز جدید بسازد و یا این که گلبول هایی که می سازد شکل و ساختمان غیر عادی دارد.
این نوع کم خونی زمانی ایجاد می شود که بدن دچار کمبود آهن و ویتامین ب 12 می شود.
این نوع کم خونی یکی از متداول ترین کمن خونی ها بین افراد است و در میان ن نسبت به مردان هم شایع تر است.
علایم این کم خونی شامل موارد زیر است :
خستگی ، سر درد ، ضعف ، درد در بعضی قسمت های بدن ، تنگی نفس
این نوع کم خونی زمانی ایجاد می شود که سلول های مغز استخوان نمی توانند به اندازه کافی گلبول های قرمز و گلبول های سفید و پلاکت بسازند.
نشانه های این کم خونی :
ضربان های نا منظم قلب ، نا رسایی قلبی ، بزرگ شدن اندازه قلب ، عفونت ، خون ریزی و گاهی مرگ
در این نوع کم خونی که یک بیماری ارثی است ، ساختمان گلبول های قرمز شکننده است و هنگام عبور از نواحی مختلف بدن ممکن است نابود بشوند.
هم چنین به دلیل شکل غیر عادی که دارن که ممکن است به دیواره های رگ ها گیر کنند و تجمع سلول ها باعث شود
جریان خون متوقف شود و در نتیجه آن اکسیژن رسانی به بافت مختل شود.
برای این که بتوان از ابتلا به کم خونی و نوع آن مطمئن شد بهتر است آزمایش خون داده شود.
کسانی که می خواهند آزمایش خون بدهند می توانند به جای مراجعه به آزمایشگاه ها
از خدمات نمونه گیری در منزل مرکز درمانی بصیر شفیع استفاده کنند.
آیا پروبیوتیک ها در درمان هلیکوباکتر تاثیری دارند؟
پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر هایی ( گروهی از قارچ ها ) هستند و
برای بهبود عمل کرد سیستم گوارشی و سلامتی بدن مفید هستند.
احتمالا می دانید که به باکتری ها هم انواع بیماری زا و مضر دارند و
هم انواع مفید دارند که هم برای سلامتی بدن به کار می روند هم در کشاورزی و داروسازی و صنایع غذایی و.
پروبیتیک ها هم جز باکتری ها و میکرو ارگانیسم های غیر بیماری زا هستند
و می توانند کاربردهای مفیدی داشته باشند.
لازم به یاد آوری است که به طور کلی در بدن ما خصوصا در لوله های گوارشی مقادیری پروبیوتیک به طور طبیعی زندگی می کنند.
هم چنین با استفاده از بعضی ماده های غذایی و دارو ها می توان آن ها را به بدن رساند.
امروزه علم پزشکی استفاده از پروبیوتیک ها را برای درمان بیماری های گوارشی و بهبود عمل کرد سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن توصیه می کند.
استفاده از باکتری های پروبیوتیک می تواند به درمان هلیکوباکتر پیلوری کمک می کند.
اما چگونه؟
از درمان های قطعی که برای مبتلایان به اچ پیلوری تجویز می شود استفاده از آنتی بیوتیک ها است.
آنتی بیوتیک ها هم مانند هر داروی دیگر علاوه بر اثر درمانی ، اثرهای جانبی هم دارند.
استفاده از پروبیوتیک ها باعث می شود تا از اثرهای جانبی و منفی آنتی بیوتیک ها کم شود.
مورد دیگر این که پروبیوتیک ها ویژگی هایی دارند که می توانند باعث مرگ هلیکوباکتر پیلوری ها بشوند.
به طور کلی باکتری های پروبیوتیک مس توانند برای بسیاری از افراد مفید و بی خطر باشند
اما بهتر است قبل از مصرف حتما با پزشک یا داروساز م شود.
درصورتی که افراد تمایلی ندارند برای ملاقات با پزشک از خانه خارج شوند
می توانند از خدمات پزشکی پرستاری در منزل مرکز درمان در منزل بصیر شفیع استفاده کنند.
برای تشخیص هلیکوباکتر پیلوری روش های متنوعی وجود دارد
که معمولا در آزمایشگاه های تشخیص پزشکی این آزمایش ها را انجام می دهند.
در صورتی که کسانی نیاز دارند آزمایش بدهند اما به دلیل هایی شرایط آن را ندارند که به آزمایشگاه بروند
می توانند از خدمات مرکز درمان در منزل بصیر شفیع مانند نمونه گیری در منزل بهره مند بشوند.
آزمایش هایی که برای تشخیص عفونت هلیکویاکتر پیلوری انجام می شود
مربوط به کسانی است که به سو هاضمه یا زخم معدع و. مبتلا شده باشند.
آزمیش تنفسی اوره :
طی این آزمایش فرد یک کپسول حاوی اوره می خورد
پس از آن در طرف یا کیسه های مخصوص نمونه گیری از نفس انجام می شود.
روند طی شدن این آزمون راحت است و دردسر چندانی ندارد.
آندو سکوپی :
طی عملیات اندوسکوپی یک دوربین لوله ای بلند با قطر کم از راه گلو وارد معده می شود.
کسی که از معده اش تصویر برداری می شود را معمولا بیهوش می کنند.
هم زمان با انجام اندوسکوپی این امکان بیوپسی هم وجود دارد و
پزشک می تواند بخشی از بافت های داخلی را برای بررسی های دقیق تر آزمایشگاهی و پزشکی از بدن خارج کند و به آزمایشگاه بفرستد.
آزمایش مدفوع :
یکی دیگر از راه های تشخیص ابتلا به باکتری هلیکوباکتر پیلوری این است
که نمونه ای مدفوع فرد بیمار یا مشکوک به بیماری در آزمایشگاه های تشخیص طبی
تحت بررسی های میکروسکوپی و ماکروسکوپی قرار بگیرد.
آزمایش خون :
انجام گروه خاصی از آزمایش های خونی برای تشخیص ابتلا به هلیکوباکتر پیلوری نیز رایج است.
هم چنین انجام بعضی از آزمایش های خونی نشان می دهد که افراد قبلا در معرض این باکتری قرار گرفته اند یا نه.
این آزمایش ها هم برای تشخیص بیماری انجام می شوند و
هم بعد از درمان برای پی گیری موفقیت آمیز بودن روند درمان انجام می شوند.
هلیکوباکتر پیلوری یک باکتری است که معمولا در دستگاه گوارش رشد می کند و به دلیل ساختمان خاصی که دیواره این باکتری ها دارد نسبت محیط های اسیدی مقاوم است
و به همین دلیل است که این باکتری نسبت به اسید معده مقاوم است.
معمولا کسانی که در دوران کودکی در معرض این باکتری قرار می گیرند
در صورتی که به طور کامل درمان نشوند تا آخر عمر ممکن است با این باکتری درگیر باشند.
معمولا این باکتری بیماری حادی ایجاد نمی کند اما ممکن است احتمال ابتلا به بیماری های دیگر را افزایش دهد.
از جمله بیماری هایی که این باکتری ها ایجاد می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
زخم معده ، ورم معده و.
این بیماری یک بیماری نسبتا شایع است و افراد زیادی هستند که این باکتری در بدنشان وجود دارد اما از وجود آن بی خبر هستند.
ممکن است بعضی از افراد سال های سال باشد که به این بیماری مبتلا هستند اما آن را نفهمیده باشند
پس در موارد بسیار کمی وجود این باکتری علایم خاصی را نشان می دهد.
ابتلا به این باکتری ممکن است این نشانه ها را در بدن ایجاد کند:
حالت تهوع . درد معده . کاهش اشتها . نفخ . مدفوع سیاه . افزایش باد گلو
البته این نشانه ها صرفا به خاطر عفونت باکتریایی ایجاد نمی شود
بلکه این اتفاقات بیشتر در زمانی اتفاقی می افتد که فرد به بیماری هایی که در اثر ابتلا به هلیکو باکتر ایجاد می شود ؛ مبتلا شده باشد.
این بیماری یک بیماری مسری است و راه های انتقال آن به طور کلی از راه خوراکی و معمولا از طریق بزاق و مدفوع است.
تقریبا بیشتر از نیمی از جمعبت جهان به ابن باکتری آلوده هستند.
برای تشخیص این بیماری می توانید از خدمات نمونه گیری در منزل مرکز بصیر شفیع استفاده کنید.
دلیل های ایجاد زانو درد می تواند متفاوت باشد.
زانو درد یکی از مشکل هایی است که نسبتا میان مردم رایج است و ممکن است بر اثر صدمه هایی وارد می شود، ایجاد شود.
زمین خوردن ، تصادف ، ورزش های غیر اصولی ، سرپا ایستادن بیش از حد ، فعالیت های بدنی بیش از حد ، افزایش سن و. می تواند از دلیل های ایجاد زانو درد باشد.
دردها و مشکلات زانو معمولا در افراد مسن شایع تر است اما این اتفاق می تواند در جوان تر ها و نوجوانان ایجاد شود.
آرتروز زانو:
غضروف زانو در بیماری آرتروز از بین می رود و در نتیجه آن استخوان های آن ناحیه از پا روی هم ساییده می شود.
در این بیماری در فضای داخلی زانو درد ایجاد می شود.
مشکل در رباط زانو:
نقش رباط زانو این است که در مفصل زانو را تثبیت می کند.
در صورتی که زانو دچار کشیدگی شود ، ممکن است رباط زانو آسیب ببیند یا پاره شود.
آسیب دیدن رباط زانو معمولا هنگامی اتفاق می افتد که فشار بیش از حد به زانو وارد شود یا زانو تحت فعالیت شدید ورزشی قرار بگیرد.
کشیدگی یا پارگی زانو چه علایمی دارد؟
غضروف زانو و آسیب آن:
دو سر استخوان های زانو غضروف قرار دارد در نتیجه در ناحیه مفصل زانو دو غضروف هست که آسیب دیدن آن ها می تواند علامت هایی داشته باشد:
آب آوردن زانو:
در ناحیه زانو کیسه های دارای مایعی وجود دارد به نام بارسا.
این کیسه ها باعث می شود اصطکاک کمتری داخل مفصل زانو ایجاد شود.
در صورتی که بارساها بیش از حد تحریک شوند مایع اضافی تولید می کنند که باعث ورم کردن زانو می شود.
کوفته شدن زانو:
در صورتی که به زانو ضربه وارد شود یا فرد روی زانو زمین بخورد ،
زانو دچار کبودی یا کوفتگی می شود.
ممکن است گاهی در اثر ضربه زانو دچار درد و تورم موقت هم بشود.
فیزیوتراپی ، جراحی ، اجام تمرین های خاص ، استراحت و. می تواند راه هایی برای درمان مشکلات زانو باشد.
در صورت داشتن مشکل زانو می توانید در خانه از خدمات فیزیوتراپی در منزل استفاده کنید.
بعضی دیگر از دلیل های ایجاد سردرد
فشارخون بالا
یکی از نشانه هایی افزایش فشار خون به همراه دارد سردرد است.
بیشتر بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند ، از درد ناحیه پس سر یا درد دور تا دور سر شاکی هستند.
به همین دلیل کنترل فشار خون در افرادی که مستعد این بیماری هستند بسیار مهم است.
از نشانه های بعضی از بیماری های گوارشی و داخلی سردرد است.
کسانی که نا رسایی شش دارند یا به دلیل های خاصی میزان اکسیژن خونشان کم است
و مونوکسید کربن خونشان زیاد است دچار سردرد می شوند.
در این افراد با برطرف شدن میزان اکسیژن خونشان سردردشان هم بهبود می یابد.
سردردهایی که در اثر ضربه ایجاد می شود
گاهی اوقات ممکن است ضربه های شدید یا حتی ضربه ها آرام و خفیف ضایعه هایی را داخل مغز ایجاد کند
این ضایعه ها ممکن است در عکس برداری هایی که از سر انجام می شوند ممکن است دیده نشود.
ممکن است گاهی اوقات کوچک ترین ضربه های وارد شده به سر باعث ایجاد خون ریزی و درد های سر بشود.
با توجه به مطالب گفته شده بهتر است در صورت وار شدن ضربه به سر حتما به پزشک مراجعه کنید
در غیر این صورت می توانید از خدمات درمان منزل و ویزیت پزشک در منزل استفاده کنید.
بیماری های چشمی
از دیگر مواردی که باعث ایجاد سردرد می شود مشکل های چشمی است.
ضعیف شدن چشم ، آب سیاه چشم ، افزایش فشار چشم و. می توانند منجر به سردرد بشوند
درد عصب سه قلوی صورت
این عصب دارای سه شاخه است که در صورت قرار دارد و دردهای آن موقع صحبت کردن و مسواک زدن و… تشدید می شود
و حالت تیرکشیدگی ایجاد می کند.
مراحل اولیه درمان این بیماری تجویزدارو توسط پزشک است اما
در صورتی که که درمان دارویی جواب ندهد ، بیمار می تواند از جراحی قطع عصب دردش را تسکین بدهد.
سردرد های ثانویه و نگران کننده سردردهایی هستند که بهتر است حتما و هرچه سریع تر علت اصلی و منشا آن ها را پیدا کرد
چرا که ممکن است نشانه هایی برای وجود مشکل هایی جدی تر در بدن باشد.
پس در چنین شرایطی توصیه می شود فرد توسط پزشک معاینه شود و وضعیت او مورد بررسی و آزمایش قرار گیرد
و در صورت نیاز به پزشک های متخصص یا فوق تخصص مراجعه شود.
در صورتی که کسی تمایل نداشته باشد برای ویزیت پزشک از خانه خارج شود
می تواند از خدمات ویزیت پزشک متخصص در منزل بهره مند شود.
تومور مغزی
در شرایطی که یک نفر به سر درد مبتلا نبوده است یا سردردهایی با شکل و الگوی جدید پیدا کرده است
بهتر است برای بررسی های دقیق تر نزد پزشک برود.
ممکن است هنگام معاینه توده یا تورمی در انتهای چشم مشاهده شود یا این که
فرد از بی حس شدن یک طرف بدنش شکایت کند
این علایم به همراه سردردهایی شدید می تواند علایم وجود تومور در بدن باشد.
بررسی های تخصصی و دقیق تر با انجام عکس برداردی از سر انجام می شود.
تومور های در هر سنی دیده می شوند اما احتمال وجود آن ها در سنین بالاتر بیشتر است و
باعث می شوند فشار داخل جمجمه بالا رود.
زیاد شدن فشار داخل جمجه
گاهی این اتفاق به دلیل وجود تومور مغزی ایجاد نمی شود بلکه ممکن است
دلیل زیاد شدن فشار داخل سر به خاطر زیاد شدن آب داخل مغز باشد.
در این حالت تعادل میان ترشح و جذب مایع مغزی نخاعی از بین می رود که ممکن است به خاطر ابتلا به عفونتی خاص یا دلایل دیگر ایجاد شده باشد.
ترومبوز سیاهرگ های مغز
گاهی اوقات بعضی خانم ها برای این که به دلایل مذهبی ، دوران قاعدگی خود را به تاخیر بیاندازند از هورمون های با دوز بالا استفاده می کنند.
این کار ممکن است خطر آفرین باشد و باعث بسته شدن سیاهرگ های مغز شود و علایمی شبیه سکته مغزی ایجاد شود.
گفتیم که سردرد و نوع های مختلف آن جز مشکلاتی است که ممکن است برای همه مردم پیش بیاید
سردرد ها گاهی می توانند ساده باشند و گاهی نشانه ای از وجود بیماری جدی در بدن باشند.
یک . میگرن
دو . سردرد های تنشی :
این نوع درد های سر در خانم ها به خصوص در میان سالی شایع تر است.
در حقیقت این نوع سر درد نوعی اختلال در دستگاه عصبی فرد است.
ابتلا به این نوع سر درد فرد را از انجام کارهای روزانه باز نمی دارد اما از کیفیت زندگی کم می کند.
طولانی و مزمن شدن این نوع سردرد ها ممکن است باعث ایجاد افسردگی در مبتلایان بشود.
سه. سردرد های خوشه ای :
این سردرد ها حالتی شبیه میگرن دارند و در اقایان بین بیست تا پنجاه سال شیوع بیشتری دارد.
سردرد های خوشه ای ممکن به حدی باشند که بیمار را هم از خواب بیدار کند.
از دیگر عوارض این بیماری قرمز شدن چشم ها است.
داروها و درمان هایی که برای سردرد های میگرنی توسط پزشک تجویز می شوند می توانند برای این نوع از سر درد ها هم تجویز شوند.
چهار. سردرهای همی کرانیا :
این نوع سر دردهای یک طرفه در خانم ها شایع تر است و به طور کلی از نظر پزشکی تشخیص آن مشکل است.
معمولا بیمار به درمان های دارویی به خوبی پاسخ می دهد.
سکته مغزی
سردرد ممکن است از نشانه های اولیه سکته مغزی باشد
آسیب به رگ های مغزی باعث می شود تا خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز کم بشود
در نتیجه این فرایند سلول های بافت مغز تخریب می شوند.
سکته مغزی یکی بیماری حاد و ناگهانی است و به محض وقوع باید درمان شود تا از رسیدن آسیب های بیشتر به رگ های مغزی جلوگیری شود.
در مقاله های بعدی در این باره بیشتر صحبت خواهیم کرد.
سردرد و نوع های مختلف آن از آن دسته از بیماری ها و مشکل هایی است که
بسیاری از مردم روزانه با آن سر و کار دارند و دست و پنجه نرم می کنند.
هر کس با یک سری مهارت ها و تمرین های خاص خودش هم در پی رفع و بهبود آن است
و بعضی افراد هم با بی محلی کردن به سر درد هایشان در پی کنار آمدن با آن هستند.
البته سردرد ها نوع های مختلف با منشاء های گوناگون دارند که ممکن است
بعضی از انواع سردرد ها نشان دهنده وجود یک بیماری خاص دیگری در بدن باشد.
دردهای سر ممکن است سراغ همه بیاید چه آنان که بیرون از خانه مشغول تلاش و فعالیت هستند
و چه آنان که در خانه و در آرامش نشسته اند.
درد های سر را باید جدی گرفت چرا که دلیل های متفاوتی دارد و می تواند نشان از بیماری های خاصی داشته باشد.
مرکز خدمات درمانی درمان در منزل آماده ارایه خدمات پزشکی پرستاری در منزل و
ویزیت پزشک در منزل برای تمام کسانی که مراقبت ها چکاپ های پزشکی نیاز دارند ، است.
سر دردهای اولیه که معمولا بدون دلیل خاصی به وجود می آیند و بیشتر تذیت کننده است تا آزار دهنده.
یکی از گونه های رایج سردرد، سر دردهای میگرنی است که خود نوع های مختلفی دارد.
به طور معمول این نوع سر درد میان خانم ها فراگیر تر است و بیشتر در یک طرف سر ظاهر می شود
اما ممکن است درد به دو سمت سر هم منتقل شود ولی به هر حال شدت این نوع سر درد زیاد است
و ممکن از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
بعضی دیگر از علایم این نوع سر درد می تواند حالت تهوع یا استفراغ و اذیت کردن نور باشد.
بعضی از انواع حمله های میگرنی نشانه هایی دارند مانند بی حس شدن دست و پا یا دیدن لکه های سیاه در میدان دید و.
درمان میگرن حتما باید با دارو و تحت نظر پزشک انجام شود.
دارو هایی هم وجود دارد که قبل از شروع حمله مصرف می شود تا از بروز سر درد های شدی جلوگیری شود.
بسیاری از مردم از انواع ماساژ درمانی در جهت بهبود سلامتی و بر طرف شدن مشکل های سلامتی بهره می برند.
ماساژ به مجوعه ای از حرکت های حساب شده و کنترل شده دست گفته می شود که بر روی عضله ها و قسمت های نرم بدن انجام می شود.
این حرکت ها شامل فشاری و مالشی و . است.
کسانی که ماساژ درمانی انجام می دهند بیشتر از انگشت ها و دست های خود و به ندرت هم از ساعد و آرنج هایشان استفاده می کنند.
ماساژ درمانی شامل تکنیک ها و روش های مختلفی است.
یکی از نوع های ماساژ درمانی ماساژ سوئدی است
در این نوع ماساژ حرکت دست ها به لمس های طولانی و مشت و مال ها و حرکت های دورانی و عمیق و تکان و ضربه ها خاص است.
نوع دیگری از ماساژ، ماساژ ورزشی است که شبیه ماساژ سوئدی است اما با این تفاوت که
حالت ثابت و روتینی ندارد و بر اساس نیاز ورزشکاران تغییر می کند.
نوع های دیگری از ماساژ هم هست که یکی ماساژ بافت های عمیق نام دارد و دیگری ماساژ trigger point یا ماساژ نقطه ی ماشه ای یا راه انداز نام دارد.
این ها نقطه هایی از بدن هستند که در صورتی که بر آن ها فشار وارد شود درد می گیرند و ممکن است باعث ایجاد در قسمت های دیگر هم بشوند.
ماساژدرملنی می تواند یکی از راه های درمانی فیزیکی بدن باشد مانند فیزیوتراپی یا کاردرمانی.
در صورت نیاز به خدمات ماساژ درمانی یا فیزیوتراپی در منزل با ما تماس بگیرید.
مهم ترین راه حل برای پیشگیری از وزوز کردن گوش این است که از پیش آمدن شرایطی که باعث کاهش شنوایی می شود جلوگیری شود.
یکی از کارهایی که می تواند احتمال ابتلا به وزوز گوش را افزایش بدهد
استفاده از گوش پاک کن ها و سواب های سر پنبه ای است.
در صورتی که محیط کارتان از محیط های پر سرو صدا است مانند محوطه های ساختمان سازی و کارخانه ها
در صورتی که بیشتر ساعت های کاری درمعرض صداهای بلند هستید بهتر است
از محافظ های عایق صدای گوش در ساعت های کاری استفاده کنید.
بهتر است تا حد امکان میزان تفریح های پرسر و صدا مانند کنسرت ها و حضور در استادیوم های ورزشی و شکار و. کاهش داده شود
تا از آسیبی که صدای بلند این نوع فعالیت ها به گوش می رساند جلوگیری بشود.
البته در بعضی موارد استفاده گوش بند های عایق توصیه می شود.
بهتر است در شرایطی صدا های محیط آزار دهنده است از پنبه یا دستمال کاغذی استفاده نشود
زیرا ممکن است پرز آن ها داخل گوش بماند و دردسر های دیگری را به دنبال داشته باشد.
امروزه شنیدن موسیقی با استفاده از هدفون تقریبا تبدل به یک عادت شده است.
در این باره توصیه می شود که هر چند وقت یک بار برای چند دقیقه به گوش استراحت داده شود
هم چنین شنیدن موسیقی با حجم صدای بالا می تواند برای گوش مضر باشد
پس در صورتی که میزان صدای موسیقی هدفون در حدی است که صدای اطرافیان خود را اصلا نمی شنوید
بدانید که حجم صدا بیش از اندازه زیاد است و در این صورت به گوش خود آسیب می زنید.
یکی از دیگر از عواملی که باعث ایجاد وزوز گوش می شود چاقی است.
پس ورزش منظم و حفظ تناسب اندام از دیگر راه هایی است که از وزوز کردن گوش جلوگیری می کند.
در صورت نیاز به بررسی دقیق برای وزوز کردن گوش خود می توانید از خدمات شنوایی سنجی مرکز درمان در منزل بصیر شفیع استفاده کنید.
درباره این سایت